måndag 17 april 2017

Meddelas endast på detta sätt



Jaha. Nu har jag och min PT satt upp ett mål, identifierat vad som skall göras för att nå målet och sedan faktiskt genomfört förändringarna i min livsstil.

Det var lättare än jag trodde att det skulle bli. Allting är lätt när man lärt sig. Det svåra ligger i att sätta igång. Våga. Misslyckas, men inte ge upp. Fortsätta.

Nu har jag passerat gränsen mellan FETMA, klass 1, och Övervikt, (gränsen går vid ett BMI på 30) samt även passerat 10 kilos viktnedgång.

Nu är det bara 10 kilo kvar till Normalvikt!



Mätning av omkretsen på olika höjder ger också en radie, vilken kan användas vid konstruktion av rotationskroppar:

Förbränning noll utan muskler


Bättre förbränning med väckta muskelceller.









Inga kommentarer:

Skicka en kommentar